Proč jíst banány?
Nejedna osoba snažící se dodržovat dietu má zafixováno, že banány patří mezi zakázané ovoce. V průměru totiž obsahuje 100 kcal a plno sacharidů, což je na ovoce opravdu hodně. Proto jím dlouho dietní režimy opovrhovaly, až do té doby, než se zjistilo, jaké cenné látky obsahuje a jaký vliv má na lidské tělo i psychiku. […]



